【八木】ランニングの効果

今ならハーフマラソンは完走できそうな気がします。



すぐに調子に乗る水族館前店の八木です。



2日に1回、5キロを約30分かけて走るランニングを習慣化して早くも半月が経過しました。



もはや走るのが趣味になりつつある今日この頃。



食事はそこまで厳しく制限もせず、体重は1.5キロ減りました。



目指すは今より－10キロだったあの頃のボディです。



あっ、ランニングの時間だ！



それでは、また！