平熱は何度

こんにちは、設計の木村です☀️


やっとエアコンをつけずに寝られる気温になってきました🍂


とはいえまだまだ日中は暑いですね。


風邪をひくと5日は寝込んでしまうので、ひかないようにとても気をつけています。


寒暖差が激しいこの時期は要注意ですね。


平熱を36.5度から37度に保つと健康に良いとか。


風邪もひきにくくなるらしいです💡


飲み物は常温に、お味噌汁を飲み、程良い運動で温活していきましょう。


それでは、また〜