ダイエット

こんにちは、設計の木村です🌞


体調不良が長引き、「お腹が空いた」という感覚がなくなり、5㎏ほど痩せました😅


体調不良は辛かったですが、結果ダイエットになりました…。


どうせならあと5㎏くらい痩せたかったです。


嗅覚が薄れているので味覚もはっきりせずで、食に関する興味がなくなってきました。


ストレスが溜まったら食べて寝る！に限るのですがそうもいかず。


そして食べないと、体力もなくなりマイナス思考になり悪循環。


どうにか嗅覚・味覚に戻ってきてもらいたいです。


せっかく痩せたのでリバウンドしないように、健康的にダイエット継続出来れば良いなと思います。


それでは、また～