こんにちは、設計の木村です🌞
本格的な夏に入ったからか、食欲がとまりません😋
毎日11時と17時は戦いです。
体が、、お昼ご飯と夜ご飯の合図を出してきます。
「グ～」ならまだ可愛いのに、「グゴォォォー」とすごい勢いでお腹がなります🤣🤣
そして何か胃の中に入れるまで鳴り続けます。
お腹が鳴らない方法はないのでしょうか。
腹式呼吸をしてみる、背筋をピンと伸ばしてみる、水を飲む…
今のところ効果はありません。。
なるべく間食をせずにお腹が鳴らないように、魔の11時と17時を耐えきる方法を見つけたいと思います。
暑いのでたくさん食べて、熱中症対策していきましょう🍨
それでは、また～
設計（加美店）
木村 裕希
(きむら ゆき)
大崎市