こんにちは。
工務部の松岡です。
以前に体重が減って60キロ切りそうだという話をしましたが、
あれからきちんと3食食べて過ごしていますが変化なし。
満腹のお腹苦しい感じが嫌いなので、過食する気にもならないので、
体重を増やす秘策としてプロテインを導入することにしました!
学生の頃はよく飲んでいましたが、運動をしなくなって以来、遠ざかっていましたので久々のプロテインです。
とてもたくさんの種類がありましたが、炭水化物少なめ、タンパク質多めの
プロテインを選びました!
筋肉を増やして増量を試みたいと思います!
目指せ65キロ!