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あいホーム工務部・松岡ブログ『工務担当のブログ』
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工務
松岡 亮
工務担当のブログ

(※累計19記事)

【松岡】体重

こんにちは。
工務部の松岡です。

以前に体重が減って60キロ切りそうだという話をしましたが、
あれからきちんと3食食べて過ごしていますが変化なし。

満腹のお腹苦しい感じが嫌いなので、過食する気にもならないので、
体重を増やす秘策としてプロテインを導入することにしました!

学生の頃はよく飲んでいましたが、運動をしなくなって以来、遠ざかっていましたので久々のプロテインです。

とてもたくさんの種類がありましたが、炭水化物少なめ、タンパク質多めの
プロテインを選びました!
筋肉を増やして増量を試みたいと思います!

目指せ65キロ!