プランク

富谷本店2課の山本です。


運動を再開し始めてから、私のインスタに運動系ばかりの内容がアップされるようになりました。


その中で出てくる『1分プランクチャレンジ』。



プランクとマウンテンクライマーを組み合わせたような運動なのですがかなりキツい…。


腕も足も呼吸もおかしくなります。


リングフィット・フィットボクシングに加えこれも頑張って続けていこうと思います。