こんにちは 大崎古川店 やまざきです(^_^)
ついに今年もやってきました花粉の季節・・・
つらい方はどのようにお過ごしでしょうか？
私は次男の野球のシーズンが始まり、
ベンチへティッシュとゴミ袋をもっての観戦です。。。
つらいです。
あまりの充血と倦怠感に、いつもより強い飲み薬を処方して頂きました。
花粉対策の一環として、腸内環境を整えると
免疫効果が上がるそうです。
手軽にできるのが、食事で納豆やヨーグルト、味噌、漬物といった
発酵食品を選ぶことだそうです。
私も今日から食べて免疫効果を上げていきたいと思います。
ぜひ 花粉症のひどい方は 試してみて下さい！！
それではまた～(^^)/
