こんにちは
あいホーム大崎店の森下です。
先日、誕生日をお祝いしてもらいました。
皆様にお祝いしてもらえ、
幸せな気持ちでいっぱいです！
スタンフォード大学の研究によると
44歳と60歳で老化が急激に加速する
ことがわかっているそう…
なんとも恐ろしい情報……
44歳…………
体の変化をひしひしと感じる今日この頃
心当たりしかありません（笑）
健康で日々を過ごせることは
当たり前のようで
とても難しく尊いことだと感じます。
食生活を工夫したり
運動も少しずつ取り入れて
仕事・育児・趣味と
様々なことを全力で楽しめるように
自分自身と真っ直ぐに向き合いながら
頑張りたいと思います！！
