自律神経

仙台港店の瀬戸です🐬

最近雨の日が多いですね☔



寒暖差のせいか、最近非常に眠りが浅いです。

夜中に目が覚めたり、ほぼ毎日夢を見たりと

熟睡できている感覚がありません。

自律神経が乱れているのかな～と。




調べるとヘッドスパなども自律神経を整えるのに良いということで

行ってみたところ、最高に癒されました！！！

その日は目は覚めたものの夢は見ず熟睡🐑

自分へのご褒美にもなるので定期的に通いたいと思います！