こんにちは！ 大河原店の菅原です。
暑さにやられて、最近食欲が減退気味です…。
花粉症以外の病気はしばらくかかってないのですが、どうにも暑さには弱いです(>_<)
それでも水分だけは必ず摂るようにしています！
実は数年前に熱中症になってしまって、体に力が入らずフラフラな状態を経験しました。
就寝時のエアコンをタイマー設定にしていたのですが、それでも夜中の暑さで脱水状態に……という流れです。
この経験から夏場のマストがポカリスエットになりました。
今はもう熱中症にならないように夜のエアコンは朝までつけっぱなしにしています。
それに、空腹だと熱中症になりやすいらしいので食欲がなくても必ずご飯は食べるようにしてます！
お味噌汁が熱中症対策にバッチリだとか。心頭滅却せずとも火もまた涼し理論です。ゴリ押し。
暑くてあんまり食べる気起きないな～と感じたら要注意です！
皆さまも夏バテや熱中症にお気をつけください！
