卓トレ

こんにちは。設計の佐藤です。

少し前になりますが、「卓トレ」で卓球をしてきました。
ここは自動マシンが設置されているので一人でも練習できます。
まずは自動マシンで安定した球を打ちながらフォームの確認。一定のリズムで打てるので基礎練習にぴったりでした。

練習の後は、家族で試合をして盛り上がりました。
２時間たっぷり体を動かせて、ちょうどいい運動になりました。