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どうも工務部阿部です。どうやらダイエットブームなのか営業の徳永氏がこんにゃく畑を最近食べています。
最近私もダイエットしていますが
いわゆる停滞期ってやつです。
筋トレをしてから有酸素運動したほうが良いのか。
筋トレの日と
有酸素運動の日は分けた方がいいのか迷走中です。
何よりお酒はダイエットに良くないというのに
お酒を我慢できないです。
夕食は我慢できるのに
ハイボールだけは絶対夜我慢できない。。。。
という状況です( ;∀;)