【菊地】便利なアプリ

こんにちは。デジタル室の菊地です。

地味ーに長く筋トレが続けられています。

毎日やっていないことが逆に良い作用になっているかもしれません。

さて、基本的には筋トレをしていますが、たまには走ろうと思い、
ついでにランニング管理のアプリを取入れてみました。

『adidas RUNNING』というアプリです。

↓こんな感じでGPSを利用して距離や速度の計算ができます。

このようなアプリを使うのは初めてだったのですが、距離、速度、消費カロリーを記録して、それを後で見返すことができるのでとても便利ですね！

筋トレだけでなく、ランニングも積極的に取り入れていきたいと思います！

(ちなみに初回は4km走って7.06min/kmでした…
6min/km目指して頑張りたいと思います…)


最後までご覧いただきありがとうございます！



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