こんにちは！ 本店の徳永です。 最近はかなり気温が上がってますね。 夏が待ち遠しいです。夏男の徳永としては、早く7月になって欲しい。(笑) 待ち遠しいと言えば、明日4月24日(土)は大河原店のオープンです！ 新店舗のオー...

こんにちは！ 本店の徳永です。 イスを買い替えました。学生時代から使い続けたイスが壊れてしまいました。。 高さ調整が出来なくなり、高さを上げきっても、自然に下がってしまいます。 しかも、下がってる事が分からないくらいのス...

こんにちは！ 本店の徳永です。 私事ですが、新幹線が大好きです。 毎日でも乗りたいくらい好きです。 現時点で、北は新函館北斗駅から南は鹿児島中央駅まで開通しております。 鹿児島まで行くのであれば、飛行機を使うのが一般的だ...

こんばんは！ 本店の徳永です。 10年前、私はアイドルに熱中していました。 高校3年生の時の話です。 当時はAKB48を筆頭にアイドルグループ全盛期！ 久しぶりにyoutubeで当時流行った曲の数々を視聴し、 懐かしさを...

こんにちは！ 本店の徳永です。 皆様、毎朝朝食はきちんと食べておりますでしょうか？ 私はもちろん食べております。 毎朝、欠かさずプロテインを朝食として摂取しております！(笑) 月１で購入しております。 牛乳と混ぜて飲んで...

こんにちは！ 本店の徳永です。 先日、休日を利用して久しぶりにショッピングしてきました。 DEPO→ゼビオ→オーソリティー→ゼビオ トレーニング用品を求めてどこまでも。 ゼビオでダンベル持つときにすべらないグローブと、...

こんにちは！ 本店の徳永です。 相変わらず筋トレしてます。 相変わらずランニングしてます。 気づいたらデスクにプロテイン置いてあります(^^)/ 水で溶かして飲めない私は、専らプロテインは牛乳割です。 プロテインのおすす...

こんにちは！ 本店の徳永です。 この時期の乾燥が辛いです。 朝起きた時は必ず肌が乾燥してます。 コロナ対策で小まめに手洗い、アルコール消毒もするので、 手も荒れがちです。。泣 なので、 先週の休みは、化粧水とハンドクリー...

こんにちは！ 本店の徳永です！ 早起きを心がけると誓った2021年 最近、朝活（筋トレとランニング）頑張ってます！ 食事も気をつけて、コントロールしてます。 いい意味で体に変化が出てきました。 もう、運動せずにはいられな...