こんにちは 本店の徳永です。 くどき上手、日本酒の名前です。 以前、山形に2年程住んでた時に、この日本酒と出会いました。 当時、20代半ばの若造徳永は日本酒の味を知らず。 居酒屋のスタッフに進められるままに、くどき上手を...

こんにちは！ 本店の徳永です。 会員制フィットネスに通ってから、早くも1か月が経過しました。 1か月経ち、ようやく見た目にも変化が表れてきました。 継続って大事です。 ひたすらに背筋と足腰を攻めてます！ またまた次回ご報...

こんにちは！ 本店の徳永です。 トレーニングの進捗の報告です。 先日は背筋を攻めてきました。 スタッフの方に正しいやり方で教えてもらいました。 これがかなりきつい。。。 3日以上、筋肉痛が継続しました。(笑) また、報告...

こんにちは！ あいホーム本店の徳永です。 とん汁、最高ですよね。 日本にとってはロングセラー食品の１つではないでしょうか。(笑) 1か月に1回は必ず食べるとん汁 その中でも半田屋のとん汁は上手い！ 気づけば、大学時代から...

こんばんは！ 本店の徳永です。 週2回欠かさず、トレーニング継続中です。 好きな時間に行けるってのが本当にありがたい✨ 24時間営業に感謝！ 今週は足腰を攻めました。 基礎代謝を上げるには、足腰トレーニングが一番いいとプ...

こんにちは。 あいホームの徳永です。 遂に会員制フィットネスに登録しました。(笑) 筋トレ本格始動です。 「理想の体を手に入れるんだ！」と妻に話をしたところ、 「何めざしてんの？」と冷たく一言。(笑) 筋トレの状況を随時...

こんにちは！ 本店の徳永です。 自宅トレーニングでは物足りなさを感じてしまった徳永です。 ついに、24時間トレーニングできる会員制フィットネスに登録しました(笑) 休みの日は1日中いるかもしれません。 行く前から既にワク...

こんにちは！ 本店の徳永です。 最近、バナナを食べる事にはまっています。(笑) 正確には、バナナを食べる事を心掛けているといった感じです。 昔からお菓子大好きで、コンビニに行けば、ほぼチョコレートを購入してしまうくらいの...

こんにちは！ 本店の徳永です。 タイトルの通り、朝の時間が好きです。 読書、勉強、運動、何をするにも最高のコンディションで臨めます！ 元々夜型の私ですが、早起きを覚えてからは、もう夜型には戻れません。 早起き、本当におす...