あいホーム本店・徳永ブログ『TOKUNAGA★RADIOブログ』 – 宮城県仙台市｜新築・注文住宅・住宅公園

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スタッフブログ

あいホーム本店・徳永ブログ『TOKUNAGA★RADIOブログ』

2021.02.22

【徳永】10年前に熱中していたもの

こんばんは！本店の徳永です。 10年前、私はアイドルに熱中していました。高校3年生の時の話です。当時はAKB48を筆頭にアイドルグループ全盛期！久しぶりにyoutubeで当時流行った曲の数々を視聴し、懐かしさを...
2021.02.14

【徳永】モーニング(朝食)

こんにちは！本店の徳永です。皆様、毎朝朝食はきちんと食べておりますでしょうか？私はもちろん食べております。毎朝、欠かさずプロテインを朝食として摂取しております！(笑) 月１で購入しております。牛乳と混ぜて飲んで...
2021.02.05

【徳永】どんどん増えるよどこまでも

こんにちは！本店の徳永です。先日、休日を利用して久しぶりにショッピングしてきました。 DEPO→ゼビオ→オーソリティー→ゼビオトレーニング用品を求めてどこまでも。ゼビオでダンベル持つときにすべらないグローブと、...
2021.01.30

【徳永】気づいた時には(^^)/

こんにちは！本店の徳永です。相変わらず筋トレしてます。相変わらずランニングしてます。気づいたらデスクにプロテイン置いてあります(^^)/ 水で溶かして飲めない私は、専らプロテインは牛乳割です。プロテインのおすす...
2021.01.25

【徳永】乾燥との戦い

こんにちは！本店の徳永です。この時期の乾燥が辛いです。朝起きた時は必ず肌が乾燥してます。コロナ対策で小まめに手洗い、アルコール消毒もするので、手も荒れがちです。。泣なので、先週の休みは、化粧水とハンドクリー...
2021.01.15

【徳永】朝活！朝活！朝活！

こんにちは！本店の徳永です！早起きを心がけると誓った2021年最近、朝活（筋トレとランニング）頑張ってます！食事も気をつけて、コントロールしてます。いい意味で体に変化が出てきました。もう、運動せずにはいられな...
2021.01.07

【徳永】今年もよろしくお願いします！

明けましておめでとうございます。本店の徳永です。今年もどうぞよろしくお願い致します。新型コロナウイルス感染拡大が続いている状況ではございますが、健康管理には十分気を付けて、今年1年元気に過ごしたいと思います。本...
2020.12.25

【徳永】今年一年大変にありがとうございました。

こんにちは。本店の徳永です。今年一年大変にありがとうございました。コロナ過で大変な状況の中、あいホームに足を運んで頂いた皆様には心より感謝申し上げます。年の瀬となりますが、どうかお体にお気をつけて良い年をお過ご...
2020.12.19

【徳永】腹筋の進捗状況のお知らせ

こんにちは！本店の徳永です。ついに腹筋ローラー購入！早速挑戦！10回でギブアップ！(笑) 翌日、腹筋が悲鳴を上げてました。。。ちょっと笑っただけで下腹部激痛。(笑) 気合い入れすぎました。ほどほどにトレーニング...