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2023.07.17
さあ寝よう！
こんにちは！あいホーム代表の伊藤謙です。 相変わらず、朝ランしてます。 朝４時には外は明るいし涼しいし、「走らないともったない」という感覚。 朝ランする時に重要なのが、 「睡眠」と「ほぐし」 です。 とにかく、睡眠削ると...
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スタッフブログ
伊藤謙の「魂の手紙」
代表取締役
伊藤 謙
「魂の手紙」
魂の声を、家族に書く手紙のようにお届けします！
文章で伝えることが好きです。
あいホームを経営してるからこその気づきを、
たくさん文章で綴っていきます！
（※累計1026記事）
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2023.07.12【謙1007回】夏サウナこんにちは！ 酢にハマってます！ 自分でクラフトビネガーつくって、炭酸で割って楽しんでます。 りんご、バナナ、パイナップル、オレンジ...など、色々試してきました。夏の酢を最高です！ メロンのクラフトビネガー さて、今回...
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2023.06.30【謙1006回】揺るがないこんにちは！ 朝4時ぐらいに広瀬川沿いを走ってます。ものすごくきもちよくて、頭が整理されます。 左耳にBluetoothイヤホンを挿して、お気に入りのラジオを聴きながら、いろんなことを考えてます。 ノースフェイスのランニ...
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2023.06.25【謙1005回】捨てないこんにちは！ とってもバタバタしながら、「ブログを書きたい」を実現できずにいて、やっと書けてます！ 先日出店した「朝市」でベンチを販売している僕 ２０２２年の１１月ごろに『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節...
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2023.05.06【謙1004回】カレーの会こんにちは！ 僕は絵を描くのが好き。 子供たちに 「なんの絵を描いてもらいたい？」 と聞いて、依頼に合わせて描きます。 これも、親子の会話。 7歳の息子は、星のカービィ。5歳の娘は、プリンセス。 絵を描くときに初めて自分...
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2023.04.27【謙1003回】顔が見れるこんにちは！ 朝起きるとすぐにストレッチを15分してランニングをします。 新聞配達の方々がバイクや自転車で動いていて、今日も始まったなーと。 夜寝る前は本を読みます。漫画も雑誌もビジネス書も読むし、紙でも電子でも読みます...
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2023.04.23【謙1002回】こけしこんにちは！ 「宮城県で1番好きなラーメンは？」 と聞かれたら 大衡村の「麺ハウス こもれ美」さん とお答えしてしまいます。 好きだと宣言するのは恥ずかしいのですが、とても好きです。 そんなわけで今回は、 「地元でがんば...
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2023.04.09【謙1001回】社長、頑張れよ！こんにちは！ 春ですね！ 今年は趣味のトライアスロンを東北に絞って出場予定。 宮城県・福島県・秋田県 もっと東北の自然を理解したいからです。 日中に練習する時間は取れないので、基本的には早朝しか練習しません。 朝は涼しく...
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2021.01.21【謙1000回】祝1000回!未来宣言こんにちは！ いよいよこのブログ投稿で1000回目の更新となります 節目となる1000回目に重大な発表をさせていただきます 2011年3月11日東日本大震災が起こり徳島県で修行していた私は大急ぎで宮城へ戻ってきました そ...