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あいホーム本店・三浦ブログ『ゆきなび』
【ゆきの】ナイトルーティンのサムネイル
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三浦 ゆき乃
ゆきなび

(※累計171記事)

【ゆきの】ナイトルーティン

こんにちは🌞本店三浦です🐈

いきなり寒くなったり、暑くなったり、かと思えば次の日は寒すぎたり…

極端な天気で困りますね。皆さま風邪をひかぬようご自愛ください😌

最近の私はというと、暑がりか寒がりかでいうと寒がりなので

毎日毎日寒くてたまらないです。。

冷え対策のためにも、できるだけ毎日湯船に浸かるようにしておりますが

湯船に浸かると半身浴を繰り返し2時間ほどお風呂にいてしまうので

夜ご飯の時間が必然的に遅くなり、

健康なのか不健康なのかわからなくなります。多分不健康です。🫠

ご飯を先に食べると絶対寝てしまうので…

帰宅後速攻お風呂に入るのが自分の中でベストです。

最近バズった、お笑い芸人レインボーの池ちゃんのナイトルーティンを見習って

もっと時間を有効的に使いたいなと思います(笑)

せっかちナイトルーティンはこちら↓

0.75倍速くらいで見るのが丁度いいですよ🤣🤣🤣

自分がどれだけちんたらしていたか思い知らされる動画でした。。お時間あるときに是非🥱

三浦🌙