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あいホーム水族館前店・佐藤ブログ『さとペディア』
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佐藤 優衣
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【優衣】運動




こんにちは!


水族館前店の佐藤です!


一時期リングフィットを使って運動をしていましたが
最近は全くと言っていいほどしていません…


何か少し体を動かすだけでも違うと思うので、
今日から毎日腹筋20回生活を始めようと思います。


100回など数多く設定すると続かない気がするのでまずは20回…


効果が出ることを願って続けていきます。


来年の夏には少しでもお肉がなくなっていますように…


以上!佐藤でした!