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最近日が暮れるのも早くなり、秋の到来を感じております。水族館前店の八木です。さて、私事ですが健康のために1ヵ月で100キロ走るチャレンジをしております。(9月3日からスタートしたので10月2日までの挑戦)息が上がらない程度のペースで朝に5キロを走るようにしており、現在トータルで30キロほど走りました。
今の体力だと7分/km前後のペースが丁度良い感じ。基本朝に走るのですが、今の時期は涼しくて気分も最高です。残すところ約70キロ・・・。頑張って走り切ります。それでは、また。