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あいホーム石巻店・八木ブログ『八木さん牧場』
【八木】大盛りのサムネイル
主任(石巻店)
八木 裕樹
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(※累計402記事)

【八木】大盛り

私、減量することを決意いたしました。






東松島にあるとある食堂の大盛りカツカレーの量に驚愕した石巻店の八木です。






年末に手術を受けた膝のメンテナンスのために最近は毎週整体に通っております。






東北高校時代のダルビッシュ有選手のサポートもしていたという先生です。






術後松葉杖の期間が長かったため、膝周辺の筋肉がだいぶ凝り固まっているそうです。






最初に通院を始めた際は膝が曲げられずほとんどしゃがめない状態でした。






それから何度か施術を受けて膝の可動域が少し広がってきたような気がしております。






また、普段から膝に負担をかけすぎないよう、取り合えず5㎏程減量することを目標にしました。






2日に1回程度の軽いジョギングとウォーキング(計6キロ)を先週から継続出来ております。






夏は仕事の後や早朝からでも走りやすいので最高ですね。






まずは5㎏減目指して頑張ります。






それでは、また。