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あいホーム水族館前店・八木ブログ『八木さん牧場』
【八木】ランニングの効果のサムネイル
住宅アドバイザー(水族館前店)
八木 裕樹
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(※累計242記事)

【八木】ランニングの効果

今ならハーフマラソンは完走できそうな気がします。



すぐに調子に乗る水族館前店の八木です。



2日に1回、5キロを約30分かけて走るランニングを習慣化して早くも半月が経過しました。



もはや走るのが趣味になりつつある今日この頃。



食事はそこまで厳しく制限もせず、体重は1.5キロ減りました。



目指すは今より-10キロだったあの頃のボディです。



あっ、ランニングの時間だ!



それでは、また!