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あいホームエクステリア事業部・阿部倫ブログ
【ともか】筋トレのサムネイル
エクステリアアドバイザー
阿部 倫佳
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(※累計15記事)

【ともか】筋トレ

コロナの影響もあり、スポーツジムを退会しました。(言い訳)

ジムに行く時間もなくて…(言い訳)

ただ、家でなにかしらの運動はしております。

最近は帰宅後に軽くご飯を食べ、少しジョギングからのYouTubeを見ながら筋トレがいつもの流れになっています。

最後は酒飲んで寝る。(意味ない)

体を動かすことに意味があると思っています。

引き続き頑張ります。