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こんにちは!
本店の徳永です。
ついに腹筋ローラー購入!
早速挑戦!10回でギブアップ!(笑)
翌日、腹筋が悲鳴を上げてました。。。
ちょっと笑っただけで下腹部激痛。(笑)
気合い入れすぎました。
ほどほどにトレーニングします。
また、進捗のご報告します。