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あいホーム本店・徳永ブログ『TOKUNAGA★RADIOブログ』
【徳永】筋トレ経過報告のサムネイル
住宅アドバイザー(本店)
徳永 正紀
TOKUNAGA★RADIOブログ

(※累計47記事)

【徳永】筋トレ経過報告

こんばんは!

本店の徳永です。

週2回欠かさず、トレーニング継続中です。

好きな時間に行けるってのが本当にありがたい✨

24時間営業に感謝!

今週は足腰を攻めました。

基礎代謝を上げるには、足腰トレーニングが一番いいとプロに教えてもらいました。

来週は背筋を攻めます!

また、来週報告します。

以上、徳永でした。