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こんにちは!
本店の徳永です。
ジムでのトレーニングを少しお休みしてました。
コロナワクチンを打った都合で、様子を見ておりました。
とは言え、週2ペースから、週1ペースに
回数を1回減らすだけでも、何違うような気が。。。
筋肉の維持ができてないような感じ。
お腹が少し出たかな?と思うくらいです。
週2トレーニングは必須かもしれません。
落ち着き次第、週2に戻したいと思います。
戻れ俺の腹筋!!
以上、徳永でした。