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こんにちは、本店の玉川です。
最近、万歩計を身につけているのですが、理想的な1日の歩数は「1万歩」と言われているそうです。
ちなみに日本人の1日の平均歩数は男性が7243歩、女性が約6431歩とのこと。
そんな私の平均歩数(仕事中)は、5675歩。
平均以下でした。
健康的な身体になるためにも、1万歩目指して頑張ろうと思いました。