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あいホームエクステリア事業部・菅井ブログ『ナイスガイの日日ブログ』
【菅井】人生初サウナのサムネイル
エクステリア設計
菅井 悠太
ナイスガイの日日ブログ

(※累計44記事)

【菅井】人生初サウナ

みなさんこんにちは!

設計部の菅井です!

先日、人生で初めてサウナを体験してきました。

サウナ→水風呂→外気浴を計3周したのですが、
とてもすっきりした感覚になりました!

「ととのう」という言葉だけは聞いたことがあったのですが、
確かに心身ともに「ととのう」感覚になりました。

言語化が難しいですが、「ととのう」という言葉が一番
しっくりきました。

経験者の方に話をきくとサウナ選びは以下の3つが大事とのことでした。
※その方の意見です。

1.サウナ室の温度
2.水風呂の温度
3.外気浴のレパートリー※ごろ寝ができるかなど

宮城県にもサウナ室は数多くあるので、自分が気に入る場所を
見つけて行きたいと思います!