＜千葉＞少し肌寒し

みなさん　こんにちは　工事部　千葉です
最近、気温のせいなのか、肩こりが激しいですね
ここ2週間くらいは、間があきながらですが、ランニングは
出来ているので、徐々に身体も少しだけですが
軽くなったような気がします
運動は、出来るだけ継続できるようにしていきたいです
これから、梅雨になれば、なかなか外に出て運動するのも
難しくなりますので、なにか家ですることを考えないとですね
でも、運動もですが、食べる量を減らさないと
そろそろ厳しいですね、でも、食欲が落ちるているようには
まだ感じれず、食べちゃうんですよね
それでは　また！！