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スタッフブログ
伊藤謙の「魂の手紙」
【謙1007回】夏サウナのサムネイル
代表取締役
伊藤 謙
「魂の手紙」
魂の声を、家族に書く手紙のようにお届けします! 文章で伝えることが好きです。 あいホームを経営してるからこその気づきを、 たくさん文章で綴っていきます!  

(※累計1021記事)

【謙1007回】夏サウナ


こんにちは!

酢にハマってます!

自分でクラフトビネガーつくって、炭酸で割って楽しんでます。

りんご、バナナ、パイナップル、オレンジ…など、色々試してきました。夏の酢を最高です!

メロンのクラフトビネガー

さて、今回はサウナのことを少し。

サウナに入ってことはありますか?

体を温めてリラックスできる場所で、サウナにはいくつかのすごい魅力があります。

まず、自分の好みに合わせてサウナを楽しめること。温度や湿度を調整したり、いろんな種類のサウナを選んだりできるんですね。だから、自分にぴったりの快適な場所でリラックスできます。

それから、サウナは体にいい効果があります。体の中まで温まって血液の流れがよくなったり、新陳代謝が活発になったりするんです。それに、免疫力がアップしたり、ストレスが軽減されたりもします。だから、健康管理や疲れた体の回復にも役立ちます。

サウナに入ると、リラックスできてストレスが軽くなるんですよね。心地よい温かさと静かな雰囲気が、心と体の緊張をほぐしてくれます。心の健康やよい睡眠にもつながりますね。

あ、あと!

サウナは人との交流の場でもあるんです。サウナにはいろんなイベントやワークショップがあって、同じ趣味や興味を持つ人たちと出会えます。新しい友達や一緒に遊ぶ仲間も見つけられるかもしれないですね!

先日サウナ愛好家としてニュースで取り上げられました(笑)

サウナ施設は快適さを追求しているのでレベル上がっていってます。最新の技術を使って、高品質なサウナストーブや快適な空調システムへ。だから、ますます快適なサウナ体験ができるようになっていくと思います。

ぜひお試しください!