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スタッフブログ
伊藤謙の「魂の手紙」
【謙911回】2019の収穫のサムネイル
代表取締役
伊藤 謙
「魂の手紙」
魂の声を、家族に書く手紙のようにお届けします! 文章で伝えることが好きです。 あいホームを経営してるからこその気づきを、 たくさん文章で綴っていきます!  

(※累計1021記事)

【謙911回】2019の収穫

ほぼ絶好調



こんにちは(^^♪



毎朝、

朝食だけ写真を撮り

その日に感じている事を

文章と一緒に保存してます




時々見返すと

面白い気づきがあります






さて



「2019年に自信をつけたもの」

前回に続けて

新年ぽいことを書いてみます




結論をズバリ書くと




強い健康




です



子供が生まれてから

月に1回風邪をいました



そんな自分がとても嫌で

いろんなことに取り組みました




「365日絶好調でいたい」




そんなイメージで




・食事

・温度

・湿度

・運動




このあたりを磨きました



結果、

風邪っぽくなる日が1日だけありましたが

ほぼ1年絶好調でした



健康のベースができた

といっても良いと思います



今年は健康のベースの上に

体のキレにもチャレンジします




仙台国際ハーフマラソンで

「1時間35分をきる」目標

諸々チャレンジをしていきます





2019年の収穫は

「強い健康の実現」でした



では



2020年の収穫は?



これを次に書きます





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すぐに住める

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【過去記事まとめです】

ぜひお読みください!