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ヒザの次はコシ
こんにちは^ ^
走った直後に書いたブログ
（『良いタイムの出し方は？』）で、
年齢を重ねながらも
良いタイムを出せたことを
書きました。
実は、
その2年前に膝の痛みで
悩んでいたことも
書いたことがあったので、
なおさら良い結果だったわけです。
（『ヒザの爆弾』）
ヒザの痛みは完全解決できて、
「よかった」とホッとしてました。
ところが...、という話です。
『真剣に走った仙台ハーフ2019』↓
何か問題が起きたとき(膝が痛い)は、
問題から逃げる(走るのやめる)のは
得策ではなく、
むしろ立ち向かった方が
良い結果を生み出すことが
多いです。
私の場合は、
膝が痛い
→原因はなんだろう?
→自分でいろいろやってみる
→まだ痛い
→またいろいろやってみる
→まだ痛い
→悩む
→Facebookで相談
→スポーツ関係の友人が
アドバイスをくれる
→電話する
→なるほど！
→やってみる
→コツを掴む
→他にも情報収集してみる
→さらに良い方法がわかる
→解決！！
解決まで長いのですが、
とにかく「もがく」を
ちゃんとやります。
今は、
全く膝の痛みを感じませんし、
これからも感じる事はないでしょう。
原因と解決方法を
マスターしたのですから。
「来年はもっと良いタイムを出すぞ」
と練習に励もうとしたその時、
ある場所が痛み始めました。
腰（コシ）
です。
アカメアマガエル
ソバージュネコメガエル
セーシェルガエル
と種類があるように、
「腰痛」にもおそらく
種類があるはず。
正確には、
左側の「脊柱起立筋」が痛いです。
どういう時に痛いか？
普通にしてて痛いです。
背中を反ると痛いです。
一難去ってまた一難。
...この「ストーリー」
どこかで聞いたことがあります。
そう、
ドラゴンボール、
ワンピースなど、
少年ジャンプの鉄板ストーリーです。
私はそういう世代です。
「敵」が来たら倒すしかありません。
そうじゃないと面白くないです。
「腰の痛み」を解決したら、
またブログを書きます。
『これぞチームワーク』↓
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【過去記事まとめです】
ぜひお読みください！