【瀬戸】ランニング

大崎店瀬戸です🐣

大学時代、部活動をやっていたのですが先日引退して一年になりました🏑

定期的に運動していた日常から全く動かなくなると

本当に体力の衰えを感じます（カナシイ😢）

現役時代に行っていたラントレのメニューを

思い出すだけでゾッとします…。
（シャトルランの音だけでお腹痛くなります笑）


昨年は時間が取れるときはランニングしていたので

また再開しようかなと思います🏃