【将】久しぶりのRUN

こんにちは！あいホーム大崎店の伊藤将（しょう）です！

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お盆休みが明けたと思ったらあっという間に９月ですね～

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健康のために週１回くらいランニングしようと思っているのですが、

天候のせいにしたり体調のせいにしたりなんだかんだで、

１カ月ぶりのランニングを先日しました🏃

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１カ月運動していないだけで体力って落ちますね😢

いつもより短めの距離を走ったのですがかなり疲れました💦

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ただ、なぜか久しぶりに体重測ったら２キロくらい痩せてました✨

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なんで痩せたか考えたのですが、

毎日夜に０歳の息子とハイハイで追いかけっこしているので、

それで痩せたのかもしれません👍

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運動しながら健康的に痩せたいですね☺