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あいホーム設計部・中村ブログ『se・bada・ban』

(※累計560記事)

【中村】糖質オフなお昼

こんにちは!

設計の中村です☆

ぐうたらなお正月を過ごしたので

しばらくは糖質を控えたご飯にしようと決めました。

昨日のお昼ご飯は

ワカメスープとゼリー!

糖質も少ないし、カロリーも少ない

ゼリーでお腹いっぱいになるだろうと( ̄ー ̄)ニヤリ













ところが。

ゼリーの糖質をみてビックリ!

なんと!

糖質31.7g!

このゼリー1個で一日の必要摂取量の半分を

超えてしてしまいました。

ビックリして👀騒いでいた私に

糖質ダイエット先輩の八木さんから一言。

糖質ダイエットって安易に始めるもんじゃないんですよ。って

言われました。

がーん😨

勉強になります。リバウンド先輩。

って事で。

糖質控えめなゼリーを見つけましたので

しばらくは、ゼリー生活で頑張ってみようかな。

続くかな(*‘∀‘)

以上!

今日はこのへんで(^^)/

へばね(^^♪