【麻衣子】コレステロールにはクミン

こんにちは。

あいホーム設計部

鈴木です。



コレステロールを下げるのに、クミンが良いそうです。

クミンとは、カレーなどに使用されるスパイスなのですが、独特の香りです。


個人的には大好きなのですが、以前社内で披露したところ、

「おじさんの匂いがする」となったこともありました。

わたしは好きですが。



毎日小さじ1程度のクミンパウダーを、豆乳に溶かして摂取しています。


私の場合、コレステロールの値は体重と比例している傾向がありました。


しかし


クミンを摂取し始めてからは、体重は年々増えているにもかかわらず、

コレステロールは、なんと減少しています…！


すごい！クミン！

豆乳も良いらしいので、ダブル効果でしょうか？


香りが苦手でなければ、是非お勧めしたい方法です。

写真は製氷皿にできた氷の林。

何がどうなってこんなことになったのか？？

ステキです。