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あいホーム設計部・鈴木ブログ『Ono!』
【麻衣子】コレステロールにはクミンのサムネイル
設計
鈴木 麻衣子
Ono!

(※累計488記事)

【麻衣子】コレステロールにはクミン

こんにちは。

あいホーム設計部

鈴木です。



コレステロールを下げるのに、クミンが良いそうです。

クミンとは、カレーなどに使用されるスパイスなのですが、独特の香りです。


個人的には大好きなのですが、以前社内で披露したところ、

「おじさんの匂いがする」となったこともありました。

わたしは好きですが。



毎日小さじ1程度のクミンパウダーを、豆乳に溶かして摂取しています。


私の場合、コレステロールの値は体重と比例している傾向がありました。


しかし


クミンを摂取し始めてからは、体重は年々増えているにもかかわらず、

コレステロールは、なんと減少しています…!


すごい!クミン!

豆乳も良いらしいので、ダブル効果でしょうか?


香りが苦手でなければ、是非お勧めしたい方法です。


写真は製氷皿にできた氷の林。

何がどうなってこんなことになったのか??

ステキです。