【阿部】2022年一番頑張った事

どうも工務部阿部です。

2022年

15キロくらい痩せました。

2022年1月からジムに通いだいたい週4～5くらいは通えたのかなと。

しかしながらまだ体脂肪は20％くらいなので

来年は１ケタにどこまで近づけられるのか挑戦していきたい

と考えてます。