staff blog
スタッフブログ
あいホーム工務・阿部ブログ『おいのブログ』
【阿部】ダイエットして思った事のサムネイル
工務/主任
阿部 太一
おいのブログ

(※累計695記事)

【阿部】ダイエットして思った事

どうも工務部阿部です。

かれこれ半年以上がんばってダイエットを続けていて思った事があります。

脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪と2種類あるのですが

皮下脂肪は本当になかなか落ちない。

この脂肪はいつになったらなくなるのですかと疑問に思うくらい落ちない。

日頃から継続的に運動を繰り返すのと継続的に健康的な食事をすることが大事なのだとつくづく思っております。

あと10キロ頑張っておとしたいと思っております。