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あいホーム工務部・松岡ブログ『工務担当のブログ』
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工務
松岡 亮
工務担当のブログ

(※累計18記事)

【松岡】痩せました。

こんにちは。
工務部の松岡です。

先日、なんかゲッソリしたなあと思い、久しぶりに体重計にのったところ、
健康診断のとき(5月)よりも3キロ体重落ちていました。

もう少しで60キロ切りそうなのでなかなかやばいなあと。
食生活に変化があったわけでも、生活に変化があったわけでもないのですが。。。

調べてみると私の身長等からすると63キロが標準体重らいしいので、まずは標準体重目指して、ダイエットならぬデブエットします。

3食きちんと食べて、筋肉つけるところから始めたいと思います!!