【松岡】痩せました。

こんにちは。
工務部の松岡です。

先日、なんかゲッソリしたなあと思い、久しぶりに体重計にのったところ、
健康診断のとき(５月)よりも3キロ体重落ちていました。

もう少しで６０キロ切りそうなのでなかなかやばいなあと。
食生活に変化があったわけでも、生活に変化があったわけでもないのですが。。。

調べてみると私の身長等からすると６３キロが標準体重らいしいので、まずは標準体重目指して、ダイエットならぬデブエットします。

３食きちんと食べて、筋肉つけるところから始めたいと思います！！