staff blog
スタッフブログ
あいホーム工事部・松岡ブログ『工務担当のブログ』
【松岡】滝汗トレーニングのサムネイル
工事部/主任
松岡 亮
工務担当のブログ

(※累計95記事)

【松岡】滝汗トレーニング

こんにちは!

工事部の松岡です。

最近のマイブームで滝汗トレーニングしてます。

YouTubeにて動画が上がっているので、それに則って30分ほどトレーニングしています。

サウナスーツを着るとより発汗作用があるのでおススメです!

2日に1度で脂肪燃焼狙いたいと思います!