【木村】ダイエット

こんばんは、設計の木村です🌙


先日、健康診断の結果が届きました。


去年まで何ともなかった数値が、悪くなっていました。


お医者さんからのコメントにも、「急激な体重の変化は…」と。


やはり急に体重増加するのはよくないみたいですね。


色々な数値に悪影響を及ぼしているのが分かります。。


どうやってダイエットしようか考え中です。


ジョギングは二日坊主💧


次はバランスボードで体幹を鍛えようかと思っています。


それでは、また～