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あいホーム仙台若林店・引地ブログ『ユキの日常』
【引地】筋肉痛のサムネイル
住宅アシスタント(仙台若林店)
引地 由紀
ユキの日常

(※累計64記事)

【引地】筋肉痛

みなさんこんにちわ!

若林店の引地です。


車を運転するようになってから歩いたりすることが減り

最近ちょっとした片付けをするだけで筋肉痛になるように

なってしまいました…


前はすぐに治っていた筋肉痛も今では中々治らなくなり

毎日少しでも運動したほうがいいな…!と思ったので

5分くらいではありますが、ちょっとした筋トレをして

ストレッチをするようになりました!!

いつも3日坊主ですぐやめてしまいますが、今回こそは

ここで宣言して継続していきたいと思います…!

頑張ります✊

以上引地でした!

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