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あいホーム購買部・早坂ブログ『早坂商事』

(※累計339記事)

【早坂】医食同源

こんにちは上棟BOYS顧問の早坂です\(^o^)/

春は新しい細胞が生まれる季節です。

逆に冬の間に蓄積された毒素が排泄される解毒の季節だそうです。

そうです<(`^´)> デトックスのチャンスの時期なのです。

体は変化した環境に合わせ生体リズムを調整します。

四季がはっきりしている日本に住む人は四回の変化が有ります。(私の愛読書より)

春におきやすい3大不調

①疲れ目 充血 こむらかえり

②のぼせ 頭痛 吹き出物

③イライラ 情緒不安定

だそうです(;一_一)     確かに 春先新芽が出てくる時期

なんか、イライラしますね(更年期じゃない9(-_-メ))

 医食同源 食べる行為は薬を飲むことと同じ意味を持つそうです(●^o^●)

毎日の食事が大事だってことですかね

本日の早坂家の朝食    シシャモのから揚げ   野菜たっぷり炒り卵  つぼみ菜のおひたし  

満腹 満腹(^。^)y-.。o○