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あいホーム石巻店・長谷川ブログ『ハセブロ』
【長谷川】もう逃げられないのサムネイル
住宅アドバイザー(石巻店)
長谷川 尭弘
ハセブロ

(※累計26記事)

【長谷川】もう逃げられない

こんにちは!


石巻店の長谷川です!



最近涼しくなってきましたね、やっとエアコンのない寝室のベッドで寝れる日々がやってきました。



さて今回のブログはですね、目標宣言の場所とさせていただきたいです。




というのも、ここ最近ハマっているドラマ、バチェラーシリーズを仕事から帰ってみるのが日課になっていて学生時代に夢中になっていた筋トレが全然できていないんです。




毎日、お風呂から上がってすぐ体重計で体の状態を確認しているんですが、
ここ2か月ぐらいで体重が2kgほど減ってしまいました。




体重の内訳を確認すると脂肪率や、骨量も変わらず筋肉量だけ減っていたのです。筋肉量60kg→58kg




学生の頃は、鍛えた後鏡で自分の体に見惚れていましたが、最近は納得のいかない体になってきています。





バチェラーシリーズを見終わった今、仕事から帰ったら毎日学生の頃やっていた筋トレを再開しようと思います。




そして、身長の割りに細いのでもう少し体も大きくしようと思います。




目標はずばり、




期限:12月31日

体重75kg

筋肉量63kg

脂肪率は1桁




を目指して取り組もうと思います。




今後のブログで、経過報告をしながら目標達成に向けて頑張るので、皆さん応援よろしくお願い致します。




以上長谷川でした😁




ありがとうございました!



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