【山本】継続

本店山本です。


リングフィットとフィットボクシングを始めて約2週間程、ようやく筋肉痛がほぼ完全に取れてきました。

負荷を最大に設定してやっているのですが、リングフィットを始めた最初の日あたりはスクワット1セットで酸欠になるレベルだったのが大分慣れてきました。



ただ、最近右の背中の筋が痛い…。

恐らくフィットボクシングのフック＆アッパーでの体の捻りを無理にやってしまっているのかなと思います。

昨日もラオウを倒すべく頑張ってしまいました。。。


正しいフォームでちゃんとやりたいと思います。