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あいホーム大崎店・山本ブログ『halcyon days』
【山本】RFAとFBのサムネイル
所長(大崎店)
山本 将主
halcyon days

(※累計555記事)

【山本】RFAとFB

大崎店の山本です。

以前リングフィットアドベンチャー(RFA)を購入したと書きましたが、その後に購入したフィットボクシング2(FB)と併せて絶賛運動継続中です。

約2か月弱程続けておりますが、体重が約5キロ程落ちました。

ちなみに極端な食事制限はしておりません。
(お菓子はなるべく控えてますが…)

大分体が引き締まってきました。






こう見るとトータルで結構やってるなと感じます。

辛くなると楽な姿勢でやりがちになってしまいますが、正しいフォームでやらないと効果半減らしいので自分を追い込んでやっております。

ただ、夕飯を食べてお腹を落ち着かせてからやっているので、開始が23時、終了が1時過ぎくらいになり、寝不足が続いています…。

目標体重が手に届くところまで来たので、体を壊さないように頑張りたいと思います。


また、先日バーチャル展示場がオープン致しました!
ぜひご活用ください!

https://aihome-vr.com/