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あいホーム本店・山本ブログ『halcyon days』
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副店長(本店)
山本 将主
halcyon days

(※累計645記事)

【山本】継続

本店山本です。


リングフィットとフィットボクシングを始めて約2週間程、ようやく筋肉痛がほぼ完全に取れてきました。

負荷を最大に設定してやっているのですが、リングフィットを始めた最初の日あたりはスクワット1セットで酸欠になるレベルだったのが大分慣れてきました。



ただ、最近右の背中の筋が痛い…。

恐らくフィットボクシングのフック&アッパーでの体の捻りを無理にやってしまっているのかなと思います。

昨日もラオウを倒すべく頑張ってしまいました。。。


正しいフォームでちゃんとやりたいと思います。