【後藤】秋分

こんにちは！
仙台若林店の後藤です。

十五夜も秋分の日も過ぎ、過ごしやすくなってきましたが、
どんどん日照時間が短くなって、日差しが恋しくもなりますね。

日焼けが気にならなくなるのはありがたいですが、
ある程度は日光も必要ですよね。

日を浴びた時に体内で生成されるビタミンＤは、
カルシウムの吸収を助けたり、免疫力を高めたり、
精神の安定にも関わると言われています。
秋から冬にかけては意識して日を浴びるようにしたいです。

天気の良い休日にお散歩でもしようかと思います。


この時季に花が咲く植物も多いので、
花を見たりしながらお散歩できるといいですよね。

若林店でもムクゲが咲いています。

秋の植物と言えば、やっぱりコスモスでしょうか。
松山のコスモス園（松山御本丸公園）が気になっているので
平日の昼間など、密にならないように行けたらいいなと思っています。

稲刈り前のこの時期に大崎方面へ出かけると
田んぼが黄金色で綺麗なので、ドライブにも良いですよね。


さて、９月も残り１週間ですね。
２回目のワクチン接種が近づいてきて、ハラハラしております。
とりあえず何が起きてもいいように、
しっかり食事を摂って、体力をつけておこうと思います。