【福地】河川敷グランドの洗礼

みなさんこんにちは！！

工事部の福地和也です＼(^O^)／


先日ついにやってしまいました…

息子の野球帯同中の軽度ではない熱中症…

「今日は風もあるし暑さ大したことないっすね！」

と朝は話していましたが、そんなに甘くはなかったです！笑

なんと言っても日影がほぼゼロ。

河川敷グランドといえばの洗礼。

審判中に異変を感じましたが、何とかやり切り水分補給。

最初は大丈夫でしたが、徐々に水分を受け付けなくなっていきました。

帰宅後も安静にしていましたが、3時間くらい起き上がることができませんでした。

今は完全復活したので良かったです！


今回感じたこと…

『厳しい暑さ＝熱中症』ではないということ。

確かに暑さは影響しますが、普段からの対策が重要です。

朝ごはんちゃんと食べればよかったなー

夜ふかししないでしっかり寝ればよかったなー

症状が出てからでは遅い話。

あとは少しでも異変を感じたら絶対に無理をしないこと。

徹底したいです。


もう9月ですが残暑が…

油断せずに体調管理をしていきましょう！！