こんにちは、暑さにも寒さにも強くない青木です!
「寒がり(冷え症)なんだから大丈夫なんじゃ?」
と言われることも多いですが、そんなことは全然ないのです……。
ただ、冷房で変色するくらい冷えるので、体温調節が面倒臭い体質です。
そういうわけで(?)、ここ最近、寝苦しい夜を過ごしてます。
わたしの部屋が、夏の日光に照りつけられるくせに風が吹かないという……!
毎晩、病人よろしく冷えピタを貼って寝る日々です……。
「こうすれば寝苦しい夜も乗り越えられる!」な何かがあれば、ぜひお教えいただきたいです……!
急な雷雨もありますが、基本的に茹だる暑さです。
こまめな水分補給と、塩分補給もお忘れなきように!