【相原】整体

こんにちは！DX室の相原です。

そろそろタイヤ交換の時期ですね。
まだ降らないでほしいものです😢


寒くなってきたからか、
慢性的な肩こりが最近ひどくなっておりました💦

筋膜リリースガンやテーピングを試すもよくならず、
初めて整体へ行きました。


最初に少し見てもらっただけで
座り方の癖や骨盤のズレを見抜かれ…

流石プロですね！

肩こりと言えど、
肩だけの問題ではなかったようです…。

上半身を支える下半身が歪んでいると、
上半身にも悪影響が出てしまうようです💦


いろいろと解説しながらやってくださり、
自分でできるストレッチなども教えていただきました！


結果、整体後はとっても肩が軽くなりました！！！

肩が痛くない感覚をいつぶりかに味わいました（笑）


ストレッチも行い
姿勢にも気を付けたいと思いますが、
定期的に通ってみたいなと思います。


寒くなってきたので、みなさんも肩こりにはご注意ください！


以上、相原でした。