ウォーキング

こんにちは！DX室の相原です。

GW明けからウォーキングを始めたのですが、
ほぼ毎日継続中できています👏

20～30分程度の軽いウォーキングですが、
デスクワークと家で動かないことへの
罪悪感が少し軽減できています。笑

数年前に買ったウォーキングシューズも活躍し、
3日坊主にならずに済んでよかったです。

足の神経痛が酷く
一切動かない時期もあったのですが、
逆に少し運動したほうが良いかも？
と思い継続してみています。


毎日歩いていると、
お決まりの方とすれ違うことが増えてきて
なんだか楽しいです☺


自販機やコンビニでジュースを買うのも
楽しみとモチベになっています！


今の時期は夕方～夜の空気が
とても心地よいのでおすすめです！


以上、相原でした！